zona98- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя zona98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

39,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1932 ккал

Жир: 90,14г | Белк: 131,81г | Углев: 158,36г. Обед: 腰果, 香蕉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 家樂福燕麥片, 義美無糖豆漿. Ужин: 味噌湯, 鷹嘴豆, 香菇, 水煮蛋, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 豆腐, 金針菇, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 煮熟的黃秋葵. Перекус/Другое: 滷味. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zona98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zona98- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

zona98-Изменение Веса