AllaFSlim- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1986 ккал

Жир: 78,48г | Белк: 147,75г | Углев: 234,97г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Яичный Белок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Болгарский Перец, Перец Фаршированный Пп, Греческий Салат, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Увелка Гречневая Каша. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Сибирский Пекарь Хлеб Чесночный, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса