josephc0917- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.1
體脂27.6
水分49.6
基代1540
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
昨天雞排還好🤔

81,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 81,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1649 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 76,41г | Углев: 260,55г. Завтрак: Costco 鮮奶, 7-11 菠蘿麵包, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 奇異果. Обед: 香蕉, 7-11 開丼握便當-麻婆烤雞腿排. Ужин: 義美檸檬夾心酥 (25克), 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. подробнее ...

268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса