Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
24 окт 18
josephc0917- Журнал, 24 окт 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重81.1
體脂27.6
水分49.6
基代1540
內臟脂肪14
肌肉55.6
骨質2.9
昨天雞排還好🤔
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
81,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2018:
1649 ккал
Жир: 46,09г | Белк: 76,41г | Углев: 260,55г.
Завтрак:
Costco 鮮奶, 7-11 菠蘿麵包, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 奇異果.
Обед:
香蕉, 7-11 開丼握便當-麻婆烤雞腿排.
Ужин:
義美 檸檬夾心酥 (25克), 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
подробнее ...
268 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю