KatiKau- Журнал, 30 авг 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2012

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2012:

1940 ккал

Жир: 80,61г | Белк: 48,50г | Углев: 261,62г. Завтрак: Pure Liquid Honey, Bio Smooth Peanut Butter, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Обед: Macaroni or Pasta Salad. Ужин: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Перекус/Другое: Smooth Light Peanut Butter, Special K Red Berries. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 30 авг 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса