missdemoness1- Журнал, 24 окт 18

Параметры Пользователя missdemoness1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2018:

1386 ккал

Жир: 114,52г | Белк: 68,61г | Углев: 22,89г. Завтрак: Avocado, Cooked Mushrooms (from Fresh), Western Star Supersoft, Espresso Coffee, Spinach, Cooked Egg, Melrose MCT Oil, Bakers Life Low Carb Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Обед: Rump Steak, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Cucumber, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Coles Superfood Stir Fry, Cooked Broccoli (from Fresh), Cardini's The Original CAESAR Dressing. Перекус/Другое: Macro Brazil Nuts, Peanut Butter Fat Bomb. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Вибрации Пластины - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdemoness1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdemoness1- Журнал, 24 окт 18

Оставить свой Комментарий

missdemoness1-Изменение Веса