ruslan viana- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

2034 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 160,95г | Углев: 211,79г. Завтрак: Marilan Magic Toast Light, Itambé Pro+ Baunilha, Polenghi Requeijão Light. Обед: Montana Bife Ancho, Kafta, Laranjas, Abacaxi. Ужин: Sadia Jamie Oliver Frango com Parmesão, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Itambé Iogurte Pro Morango. Перекус/Другое: Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Carbolift, Essential Nutrition Vanilla Whey. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса