Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
23 окт 18
ruslan viana- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
2034 ккал
Жир: 73,36г | Белк: 160,95г | Углев: 211,79г.
Завтрак:
Marilan Magic Toast Light, Itambé Pro+ Baunilha, Polenghi Requeijão Light.
Обед:
Montana Bife Ancho, Kafta, Laranjas, Abacaxi.
Ужин:
Sadia Jamie Oliver Frango com Parmesão, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Itambé Iogurte Pro Morango.
Перекус/Другое:
Leite Integral, 3 Corações Cappuccino, Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Carbolift, Essential Nutrition Vanilla Whey.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю