LamaKgd- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя LamaKgd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

58,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1571 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 116,42г | Углев: 115,22г. Завтрак: СПК Молочная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, ОАО Молоко Ацидолакт, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Мореслав Салака Холодного Копчения, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LamaKgd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LamaKgd- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

LamaKgd-Изменение Веса