Bill mcGill- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

66,2 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

934 ккал

Жир: 49,22г | Белк: 62,31г | Углев: 53,76г. Завтрак: Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Boiled Egg. Обед: Mt. Olive Jalapeno Slices, Saltine Crackers, Brunswick Sardines with Hot Peppers. Ужин: Great Value Diced Canned Tomatoes, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Jell-O Sugar Free Pistachio Pudding. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса