srossca- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

77,0 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

2294 ккал

Жир: 90,27г | Белк: 120,77г | Углев: 249,68г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Обед: Amy's Mexican Casserole Bowl. Ужин: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Sam's Choice BBQ Baked Beans, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Grapes, Kraft Wheat Thins Original. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса