Sarasjs- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя Sarasjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1134 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 82,27г | Углев: 124,63г. Завтрак: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Espelta Integral, Uvas Tipo Europeo, Santiveri Salvado de Avena Bio, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Guisantes Congelados, Mercadona Jamon Serrano. Ужин: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Hacendado Gambas Peladas , Merluza. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%, Dolce Gusto Café con Leche, Naranjas. подробнее ...

869 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarasjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarasjs- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

Sarasjs-Изменение Веса