Officially39- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1490 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 105,83г | Углев: 110,18г. Завтрак: Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Green Peas (Frozen), Pulled Pork in Water, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers). Обед: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Now Foods Whole Psyllium Husks, Egg, Onions. Перекус/Другое: Trader Joe's Cinnamon Nut Rugelach, Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Trader Joe's Kimchi, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Mandarin Oranges, Trader Joe's Mandarin Oranges. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса