Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cb1006
Журнал
23 окт 18
Cb1006- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя Cb1006
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally back in the 280's. Better fast until at least lunch then. 🍽️
131,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
2269 ккал
Жир: 119,86г | Белк: 194,02г | Углев: 104,87г.
Обед:
Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Deer Chilli 10/23, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Now Sports Chicken Bone Broth Powder.
Ужин:
Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Healthy Choice Fudge Bar, Buffalo Wild Wings Traditional Wings.
Перекус/Другое:
Lonolife Chicken Bone Broth Stick Packs, Cantaloupe Melons.
подробнее ...
3159 ккал
Упражнение:
garmin - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mostly 16/8 when I work 3 days a week. Used to be every day... Just switching it up for a while. Sometimes I go around 20 hours or so also.
23 окт 18 написано членом:
Cb1006
The main reason is to keep my intake lower.. As you have seen I don't blink at 5k cal
23 окт 18 написано членом:
Cb1006
I'm rarely full..ever. I prob just have a giant stomach 😁 I don't really ever crave certain foods but I do have favorites. Not really a sweets person either...
23 окт 18 написано членом:
Cb1006
For example, most people eat 2 eggs for breakfast, I scramble up 6-8 minimum with yogurt, an Avocado, and 6 slices of bacon. I'd be hungry 2 hours later...
23 окт 18 написано членом:
Cb1006
Not really a fan of pasta either. I might start doing more rice, just still keeping carbs to 150 or 200 lb max on lifting days
23 окт 18 написано членом:
Cb1006
Bloating is not an issue
23 окт 18 написано членом:
Cb1006
Usually sleep well, but 3rd shift and a 3 month old don't add up to sleep..
23 окт 18 написано членом:
Cb1006
I wish I could eat and never get full.... I literally just ate ONE bite sized homemade pizza thing and I'm full already!! 😝
23 окт 18 написано членом:
M S G
Almost 4 years now. The end game is back to days later on.. No reason to pass up the extra money now
23 окт 18 написано членом:
Cb1006
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cb1006-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
