judyzarit- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1574 ккал

Жир: 49,67г | Белк: 67,03г | Углев: 210,52г. Завтрак: Back to Nature Classic Granola, Dried Peach, Almond Dream Vanilla Almond Drink, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Soft White Roll, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), Texas Roadhouse BBQ Ribs, Chocolate Chip Cookie Dough (Baked). Ужин: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Dinner Rolls, Butter, Green String Beans, Salmon. Перекус/Другое: Starbucks Strawberry Acai Refresher (Grande). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса