Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beckal
Журнал
23 окт 18
beckal- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя beckal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just can’t seem to get out of this rut. I look and feel disgusting. Just wish I could walk and walk.
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
1745 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
know how you feel. I lost 8kg walking. I struggled at first. but now 1hr before work. 1hr after work. now trying other things. try you can do anything.
23 окт 18 написано членом:
Borisok
use that feeling for motivation. use the frustration and anger to push one step further!
23 окт 18 написано членом:
keith george cooke
Borisk, I had a workplace accident a couple of years ago and that has been a big set back for me. I have neuropathic pain from a leg degloving. I don’t use it as an excuse. I just don’t know what I can do to help myself.
25 окт 18 написано членом:
beckal
Have you tried walking in water? Can be a great forming rehabilitation
25 окт 18 написано членом:
keith george cooke
I actually did give walking in a water and it wasn’t good for me at all. We do have a pool and I will give it another go.
25 окт 18 написано членом:
beckal
Walking in a pool is great for your legs. But limit your time to 20 minutes. For many years I ran, then I had a knee operation, which only did more damage, then my legs would swell up and I developed Cellulites. It's a long road back but you'll see once you start losing a bit, you'll grow more confident that you can do this. Good luck.
25 окт 18 написано членом:
rbeasley
rbeasley, thank you 😊 I will in time I’m sure, slowly get there. I know it’s a slow process.
25 окт 18 написано членом:
beckal
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beckal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю