Henry Silas 22- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя Henry Silas 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1089 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 96,13г | Углев: 85,06г. Завтрак: McDonald's Cappuccino (200ml), Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Torresmo, Costelinha, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nescau Nescau Light, Parmalat Leite Desnatado. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Salamitos (Pacote), Parmalat Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Henry Silas 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю