sharongold79- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя sharongold79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

879 ккал

Жир: 18,29г | Белк: 52,19г | Углев: 127,47г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Just Right with Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Low Fat Strawberry Yoghurt, Asda Cucumber, Morrisons Unsmoked Gammon Joint, Tesco Cherry Tomatoes, Oaklands Sweet & Crunchy Salad. Ужин: Aldi Garlic Bread Baguette, Spaghetti Bolognese, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

That many me very happy xxx

23 окт 18 написано членом: sharongold79

great stuff!!

23 окт 18 написано членом: Yasmine15585

Thank you x

23 окт 18 написано членом: sharongold79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharongold79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharongold79- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

sharongold79-Изменение Веса