Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariajosecg24
Журнал
23 окт 18
mariajosecg24- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя mariajosecg24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
580 ккал
Жир: 15,11г | Белк: 33,85г | Углев: 76,79г.
Завтрак:
Almendras, La Asturiana Leche Desnatada, Café, Pan Tostado, Jamón Serrano, Hacendado Tomate Rallado.
Обед:
Hacendado Ajoblanco, Patatas Cocidas, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Blanco Cocido.
Ужин:
Granada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo Asado.
Перекус/Другое:
Panettone, Capuchino con Leche Descremada.
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Секс - 20 минуты, Учеба - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariajosecg24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю