one.pigott- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя one.pigott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

103,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1819 ккал

Жир: 74,37г | Белк: 136,35г | Углев: 179,40г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cottage Cheese, Marmite Rice Cakes, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Reduced Fat Coleslaw, Tesco Red Pepper, Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Celery, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Tesco Mixed Leaf Salad, Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets. Ужин: Tesco Creamy Gooseberry Fool, Aldi Mediterranean Quinoa, Aldi Mini Pitta, Bean Sprouts, Chilli Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Bovril The Original Beef Extract, MuscleFood Beef Biltong, Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3834 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

one.pigott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

one.pigott- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

one.pigott-Изменение Веса