Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liberato76
Журнал
19 окт 18
liberato76- Журнал, 19 окт 18
Параметры Пользователя liberato76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hemos conseguido subir de peso saludable para ganar masa muscular.
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2018:
926 ккал
Жир: 15,39г | Белк: 80,12г | Углев: 123,72г.
Завтрак:
Plátano, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Tortita de Avena.
Обед:
Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga de Hoja Verde, Chuleta de Ternera.
Ужин:
Auchan Kéfir de Cabra Desnatado Bio, Tostadas de Pan Integral, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Espinacas.
Перекус/Другое:
Proteínas en Polvo, Plátano, Ciruela.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liberato76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю