Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juli☀️
Журнал
23 окт 18
Juli☀️- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя Juli☀️
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
1658 ккал
Жир: 71,08г | Белк: 62,27г | Углев: 202,75г.
Завтрак:
Hohes C Milde Orange, Tee, Wiener Feinbäcker Heberer Franzbrötchen mit Zimt, Ener Bio Ener Bio Fruchtschnitte Mandel.
Обед:
Banane, Weintrauben, miree Französische Kräuter, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Eisbergsalat, Perla Hummus Tomate, Mestemacher Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen.
Ужин:
Champignons, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Aubergine, Zucchini, Bertolli Extra Vergine Olivenöl.
Перекус/Другое:
Lorenz Clubs, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juli☀️-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю