karelka_19- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя karelka_19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

2365 ккал

Жир: 133,12г | Белк: 50,35г | Углев: 239,88г. Завтрак: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Омлет с Молоком. Ужин: Красное Столовое Вино, ВкусВилл Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Красные Помидоры (Консервированные), Хайнц Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пепси Пепси, Банан. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karelka_19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karelka_19- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

karelka_19-Изменение Веса