Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1855 ккал
|
Жир: 61,08г | Белк: 96,86г | Углев: 242,50г.
Завтрак: Золотая семечка Растительное Масло, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо. Обед: Global Village Икра Баклажанная, Картофель Отварной, Фасоль (без Соли, Отварная), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Амка Кефир 1%, Картофель, Добряна Сыр Король Артур 50%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Говядина. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Яблочное Пюре Несладкое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Добряна Сыр Король Артур 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Курага, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
