Alexand363- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1275 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 94,62г | Углев: 126,13г. Завтрак: Брынза, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Обед: Квашеная Капуста, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Кофе, Макароны с Фаршем, Борщ. Ужин: Корица, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса