Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
23 окт 18
Alexand363- Журнал, 23 окт 18
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2018:
1275 ккал
Жир: 43,12г | Белк: 94,62г | Углев: 126,13г.
Завтрак:
Брынза, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка.
Обед:
Квашеная Капуста, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Кофе, Макароны с Фаршем, Борщ.
Ужин:
Корица, Мёд, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком.
Перекус/Другое:
Творожная Запеканка, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1880 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю