Nadinka_M- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1820 ккал

Жир: 166,20г | Белк: 67,65г | Углев: 13,71г. Завтрак: Глобус Сливки 20% (Globus), Орех Пекан. Обед: Орех Пекан, Глобус Сливки 20% (Globus), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, Скит Майонез Провансаль 67%, Мираторг Грудинка для Запекания, Пекинская Капуста. Ужин: Глобус Сливки 20% (Globus), Сливочный Сыр, Скит Майонез Провансаль 67%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо Всмятку, Мираторг Окорок Свиной, Орехи Макадамии, Глобус Масло Сливочное , Сливочный Сыр. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса