Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
|
102 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2178 ккал
|
Жир: 165,50г | Белк: 129,29г | Углев: 39,02г.
Завтрак: Island Farms Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Saputo Taco Nacho Shredded Cheese, Dairyland 2% Cottage Cheese, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Whipping Cream. Обед: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Saputo Taco Nacho Shredded Cheese, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Onions, Splenda No Calorie Sweetener, Island Farms Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Bacon, Onions, Celery, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Перекус/Другое: Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Cream cheese dip, Cucumber (with Peel), Pecan Nuts. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ladybug2.0-Изменение Веса
|
