indahfajarrosalin- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя indahfajarrosalin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1418 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 65,04г | Углев: 222,90г. Завтрак: Kepiting, Nasi Putih. Обед: Apel, Buah Pir, Mangga, Nasi Goreng. Ужин: Jengkol, Ikan Lele, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kerupuk Makanan Ringan, Permen. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indahfajarrosalin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indahfajarrosalin- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

indahfajarrosalin-Изменение Веса