josephc0917- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.2
體脂27.7
水分49.5
基代1542
內臟脂肪14
肌肉55.7
骨質2.9
還是trx加subway有用但好久沒只吃菜加subway晚上好餓一直吃餅乾與麵包結果健檢的麵包已經發霉了沒發現吃了好幾口😱😱😱😱😱

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 81,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

2072 ккал

Жир: 67,67г | Белк: 76,32г | Углев: 291,67г. Завтрак: 宏亞食品檸檬夾心酥, 無糖豆漿, 香蕉, 林鳳營優酪乳. Обед: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 御飯糰, 雞蛋, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 柚子. Ужин: 全家綠豆薏仁湯, 義美豆花, 白飯, 炸雞排. подробнее ...

324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

約哥秘密儲櫃太深。。。。

22 окт 18 написано членом: 95bbk

昨晚吃到發霉麵包差點吐出來🤮 日本的餅乾吃完了現在在消維也納的😅😅😅

22 окт 18 написано членом: josephc0917

然後食物太多😅😅

23 окт 18 написано членом: gulinlin

約哥越來越瘦了

23 окт 18 написано членом: gulinlin

發霉麵包幫你消化體脂肪了💪

23 окт 18 написано членом: Jing9917

約哥東西太多了，來不及吃😅😅😅

23 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

沒拉💩💩💩腸胃太好

23 окт 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса