adeline649- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя adeline649 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

71,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1263 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 85,57г | Углев: 74,37г. Завтрак: Danone Creme de Leite, Café, Manjericão, Sweet Grape Tomate-Uva, Queijo Minas, Scala Queijo Prato. Обед: Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Espinafre, Couve Refogada, Vagem, Abobrinha, Estrogonofe de Carne. Полдник: Danone Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café. Ужин: Salada de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adeline649-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adeline649- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

adeline649-Изменение Веса