khairunnisa_94- Журнал, 23 окт 18

Параметры Пользователя khairunnisa_94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

redday + uda pup 😄

64 кг Потеряно до сих пор: 34 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2018:

1293 ккал

Жир: 46,40г | Белк: 75,96г | Углев: 144,17г. Завтрак: Bakso Daging Sapi, Pisang, Nasi Putih, Ikan Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kecambah Alfalfa, Bayam Dimasak (dari Segar), Mangga. Обед: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Garam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur, Seledri, Kobe Boncabe, Daun Bawang, Bawang Merah, Tahu, Telur Rebus. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Pisang. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khairunnisa_94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khairunnisa_94- Журнал, 23 окт 18

Оставить свой Комментарий

khairunnisa_94-Изменение Веса