goja- Журнал, 30 авг 12

Параметры Пользователя goja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2012

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2012:

1518 ккал

Жир: 41,15г | Белк: 56,65г | Углев: 226,90г. Завтрак: Muffin, Hanuta Minis, Frischkäse Doppelrahmstufe, Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Baguette Brötchen, Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Mischbrot, Reine Butter Milch, Original Irische Butter 250g, Hänchenbrustfiletsülze. Обед: Frischkäse Doppelrahmstufe, Mischbrot. Ужин: Eier Bio Güteklasse A, Buchstabensuppe. Перекус/Другое: gerolsteiner wasser, Gummibärchen, Kaffee, Milch Mäuse. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

gewogen habe ich mich früh ohne Sachen, plus 2 Stück Plaumenhefekuchen

30 авг 12 написано членом: goja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goja- Журнал, 30 авг 12

Оставить свой Комментарий

goja-Изменение Веса