dlvb100- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

2764 ккал

Жир: 103,50г | Белк: 164,27г | Углев: 292,79г. Завтрак: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Жареная или Запеченная Курица, Рассольник, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. Обед: Капуста Тушеная, Винегрет, Творожная Запеканка, Борщ. Ужин: Печенье, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, Шаурма. подробнее ...

3783 ккал

Упражнение: Бокс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Зарядка - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса