Officially39- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1539 ккал

Жир: 67,20г | Белк: 135,73г | Углев: 87,78г. Завтрак: Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Organic 100% Grass Fed Beef, Garlic Powder, Onions, Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Onions, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Tuna in black bean sauce - Jjajang Tuna, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Mandarin Oranges, Trader Joe's Mandarin Oranges. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Стоять - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса