marm0ora- Журнал, 10 июн 10

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2010

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2010:

1797 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 128,86г | Углев: 171,08г. Завтрак: AdvantEdge Carb Control Protein Shake, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Banana, Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk. Обед: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Healthy Weight Vegetables, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Sunflower Seeds in Shell Salted, Red Delicious Apples, Navels Oranges, Strawberries, Baby Carrots. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 июн 10

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса