MaverickVespa- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя MaverickVespa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

103,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1396 ккал

Жир: 60,84г | Белк: 85,76г | Углев: 129,45г. Обед: Pastel de Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo de Codorna, Abacaxi. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Lacta Bis (7g). подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaverickVespa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaverickVespa- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

MaverickVespa-Изменение Веса