leta1286- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя leta1286 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

506 ккал

Жир: 25,83г | Белк: 54,82г | Углев: 12,00г. Завтрак: Palta, Huevo Cocido, Café. Обед: Nescafé Tradición, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

leta1286-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю