Sarasjs- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Sarasjs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1269 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 73,26г | Углев: 165,29г. Завтрак: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Santiveri Salvado de Avena Bio, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). Обед: Solomillo de Cerdo, Caldo de Pollo, Patatas Cocidas. Ужин: Tomates Rojos, Salmón. Перекус/Другое: Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Hacendado Chocolate Negro 85%, Dolce Gusto Café con Leche. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarasjs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarasjs- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

Sarasjs-Изменение Веса