smilenia98- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя smilenia98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

¿Cómo puede ser que baje sin hacer deporte😂? El estrés de los parciales

63,3 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

828 ккал

Жир: 29,29г | Белк: 46,27г | Углев: 97,18г. Завтрак: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Pan Integral. Обед: Mercadona Ensalada Completa Cesar. Ужин: Piña. Перекус/Другое: Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilenia98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilenia98- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

smilenia98-Изменение Веса