Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
|
76,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2073 ккал
|
Жир: 175,12г | Белк: 89,36г | Углев: 61,78г.
Завтрак: Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter, Yogi Chai Rooibos, Bigelow Tea Green Tea, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs. Обед: Heavy Whipping Cream, Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Simply Nature Organic Almond Milk, Heavy Whipping Cream, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Ужин: Log Cabin Sugar Free Syrup, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Royal Baking Powder, King Arthur Flour Coconut Flour, Kroger Eggs (Large), Philadelphia Original Cream Cheese, Butter. Перекус/Другое: Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
