tandtr- Журнал, 21 окт 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2018:

1569 ккал

Жир: 98,50г | Белк: 118,08г | Углев: 48,08г. Завтрак: Westby Cheese Curds, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Обед: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Green Giant Hass Avocado, Westby Cheese Curds. Ужин: Sweetener (Packet), Green Giant Hass Avocado, Bakers 100% Cocoa Powder, Morton Salt, Vanilla Extract , Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Beef Eye Of Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 21 окт 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса