Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1358 ккал
|
Жир: 54,33г | Белк: 91,73г | Углев: 130,20г.
Завтрак: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Обед: Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ideal Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Перловка, Лук, Шампиньоны. Ужин: Инской Хлеб Бородинский Особый, Болгарский Перец, Global Village Огурцы Маринованные, Ideal Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста. Перекус/Другое: Меридиан Горбуша Слабосоленая , Зеленый Луг Кефир 1%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Авокадо Авокадо. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
zvezba2017-Изменение Веса
|
