juliya 21- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя juliya 21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1052 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 51,09г | Углев: 126,07г. Завтрак: Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Обед: Пятерочка Лимон, Агрокомплекс Сметана 15%, Сало, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Чеснок, Постный Борщ. Ужин: Пятерочка Лимон, Агрокомплекс Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Мёд, Айва. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliya 21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliya 21- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

juliya 21-Изменение Веса