Elisff- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Elisff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1297 ккал

Жир: 58,39г | Белк: 120,87г | Углев: 70,23г. Обед: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Amoras, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Max Titanium BCAA 2400, Integralmedica Glutamina, Atlhetica Maltodextrina, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Elisff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю