carmen7766- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя carmen7766 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1413 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 102,26г | Углев: 122,28г. Завтрак: DIA Colines Integrales, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Copos de Avena. Обед: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Jamon Cocido Extra, Huevo Duro, Hacendado Guisantes Congelados. Ужин: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Bonarea Coctel Ensaladas, Valor Cacao Desgrasado, Guisantes (Congelados), Hacendado Yogur Natural 0%, Huevo (Entero), Hacendado Jamon Cocido Extra. Перекус/Другое: Polvorón, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmen7766-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmen7766- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

carmen7766-Изменение Веса