93111- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя 93111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

87,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1917 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 190,96г | Углев: 123,23г. Завтрак: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Magnum Протеиновый Коктейль , Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Ужин: Рис Отварной, Яичница, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный. Перекус/Другое: Куриная Грудка на Гриле, Magnum Протеиновый Коктейль , MusclePharm Протеиновый Батончик Combat. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

93111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

93111- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

93111-Изменение Веса