alisad22- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя alisad22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

53,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1603 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 104,76г | Углев: 146,69г. Завтрак: Яблоко, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Карусель Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Вкусвилл Творог 11% (Пластовой). Обед: Каждый День Изюм без Косточек, Благода Творог 5%. Ужин: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Вкусвилл Творог 11% (Пластовой), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Зеленый Листовой Салат, Карусель Сыр Российский , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карусель Сыр Российский , Мир Сдобрино Хлеб Бородинский. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisad22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisad22- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

alisad22-Изменение Веса