Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
22 окт 18
Ксана44- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
НУ И ЧЁРТ С НИМ С ЭТИМ КГ , ВСЕМ ЖЕЛАЮ СЕГОДНЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!)))))
101 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
2105 ккал
Жир: 121,97г | Белк: 89,89г | Углев: 166,42г.
Завтрак:
Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Ржаной Хлеб.
Обед:
Сало, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
Ужин:
Кабачки Фаршированные.
Перекус/Другое:
Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
30 Сторонников
Поддержка
Комментария
спасибо и вам всего наилучшего
22 окт 18 написано членом:
relih-tatjana
на завтрак яблоко, бутерброд и кофе с молоком
22 окт 18 написано членом:
Ксана44
на перекус лимонная вода
22 окт 18 написано членом:
Ксана44
на обед спагетти с тушеными овощами и немного сала с хлебом
22 окт 18 написано членом:
Ксана44
на перекус салат из огурцов
22 окт 18 написано членом:
Ксана44
на ужин тушеные овощи
22 окт 18 написано членом:
Ксана44
СЕГОДНЯ СЪЕЛА БОЛЕЕ ЧЕМ НА 2000 ККАЛ. А ВРОДЕ ЕЛА НЕ ТАК УЖ ...ЧТОБЫ...
22 окт 18 написано членом:
Ксана44
судя по тому, что бы написали, съели Вы на ккал 700,значит утаили еще 1300
22 окт 18 написано членом:
asya_medik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю