Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Almendruzca
Журнал
22 окт 18
Almendruzca- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя Almendruzca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1686 ккал
Жир: 85,45г | Белк: 89,77г | Углев: 132,34г.
Завтрак:
Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout.
Обед:
Boiled Egg, AH Forel Filet Gerookt, Cooked Lentils, Green Peas, Quinoa (Cooked), Aldi Mozzarella, Shrimp, Ekoplaza Gemengde Noten, Baroni Groentesoep, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Perfekt Tortilla Wraps, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Jumbo Rucola, AH Champignons, Black Olives.
Перекус/Другое:
Melkunie Protein Blueberry, J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos, Wasa Sandwich Hummus.
подробнее ...
1328 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Almendruzca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю