Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juli☀️
Журнал
22 окт 18
Juli☀️- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя Juli☀️
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1689 ккал
Жир: 77,87г | Белк: 80,30г | Углев: 167,15г.
Завтрак:
Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Wiener Feinbäcker Heberer Franzbrötchen mit Zimt.
Обед:
Eisbergsalat, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wilhelm Brandenburg Original Chorizo-Salami, Mestemacher Eiweißbrot, Tomaten, Salatgurke, Grüne Paprika.
Ужин:
GutBio Joghurt Pur, Sportness Eiweiß 50 % Vanille Joghurt Chrisp.
Перекус/Другое:
Toblerone Toblerone Stieleis, Lorenz Clubs, Banane, Tee, Ener Bio Knabber-Kerne.
подробнее ...
2564 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juli☀️-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю