kira.ya- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя kira.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1100 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 102,12г | Углев: 72,60г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Обычное Кофе, Помидоры, Курица в Сметане. Обед: Дикси Яблоки Гренни Смит, Белый Замок Йогурт Белый , Белый Замок Творог 5%. Ужин: Помело, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Перекус/Другое: Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гусев Палтус Подкопченый. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira.ya- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

kira.ya-Изменение Веса