Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kira.ya
Журнал
22 окт 18
kira.ya- Журнал, 22 окт 18
Параметры Пользователя kira.ya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018
54 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2018:
1100 ккал
Жир: 47,05г | Белк: 102,12г | Углев: 72,60г.
Завтрак:
Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Обычное Кофе, Помидоры, Курица в Сметане.
Обед:
Дикси Яблоки Гренни Смит, Белый Замок Йогурт Белый , Белый Замок Творог 5%.
Ужин:
Помело, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения.
Перекус/Другое:
Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гусев Палтус Подкопченый.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kira.ya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю