Phaqel Z- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Phaqel Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

910 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 55,83г | Углев: 109,46г. Завтрак: Ремит Карбонад Нарезка, Помидоры Черри, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Обед: 6 Соток Огурцы Маринованные, Спагетти из Цельной Пшеницы, Томатный соус с морепродуктами. Ужин: Кокосинка 2, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale, Мой Сок Томатный. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Маковый торт, Активия Термостатная с Персиком и Льном. подробнее ...

381 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phaqel Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phaqel Z- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

Phaqel Z-Изменение Веса